护理学院开展"同'心'战'疫'，向阳而生"线上心理健康讲座

为了缓解疫情期间学生长期居家网课带来的焦虑、担忧、紧张等心理压力，护理学院于12月23日开展了主题为《同“心”战“疫”，向阳而生》的线上心理健康讲座。本次讲座通过腾讯会议开展，心理辅导员厉姝岑老师从疫情下学生常见心理反应、心理调试方法与技巧、做好心理防护三方面，带领大家正确辨别不良情绪，并为学生们矫正心态与调控情绪提供建议与指导。

通过本次心理健康讲座，同学们了解了疫情防控期间的情绪调节、压力管理的科学方法，增强了心理防护能力，为下一步以积极阳光的身心状态，迎接学习、生活做好了准备。